Q每天都喝豆浆会有什么副作用？

男 40岁 2019-07-02

描述：

我想要了解一下，每天都喝一杯豆浆，会不会出现什么副作用？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

每天都喝豆浆的话，是不会有什么问题的，对于食物，一般来说，正常人长期吃是不会有什么问题的，在每天早上早喝一杯豆浆是非常健康的饮食习惯，至于副作用是不会出现的，过度饮用的话可能会造成腹胀，因为豆制品里面有雌激素，仅仅是含量高一些，并不等同于药物，所以说是没有问题的。豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，常喝豆浆会使女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。可以补充植物雌性激素，减缓女人的衰老速度。如果没有不适，是可以喝的。