Q男人为什么不能吃竹笋

2020-08-21

描述：

男人为什么不能吃竹笋

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

男人是可以吃竹笋的，并没有不能吃的说法。相反竹笋还有很多的功效和作用，里面含有的成分能够帮助人体消化，将宿便排出体外。但是竹笋里面还有大量草酸成分，所以让人体对于钙和锌的吸收受到一定的影响，所以平时可以适当的吃一些，不能过量食用的。饮食上需要均衡和多样化一些，不能挑食和偏食。也应该增加运动，提高自身的体质和抵抗力。