Q人流之后可以吃鱼吗

女 33岁 2019-03-28

描述：

我刚做完人流手术，最近想通过饮食来调理，请问一下人流后可以吃鱼吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

人流手术在术后应注意调理恢复，包括心理和生理上的恢复。避免落下后遗症，影响身体健康。人流后应当营养膳食，尽量吃软的、容易消化的食物，不能吃凉的、刺激性的食物，防止影响身体恢复。是可以吃鱼的，鱼富含蛋白质、维生素和矿物质对身体有一定的滋补作用可以多吃一些淡水鱼，如鲫鱼、鲤鱼等等。注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.以免刺激肠道引起消化不良要避免食用生冷、油腻刺激的食物。注意个人卫生，调节好心态，保持良好的心情。一个月内不要同房，不要干重体力活，不要用凉水洗衣服，多注意休息。