Q孕期可以做足疗按摩吗

2025-06-16

医生回答：

孕期可以做足疗按摩，但需谨慎选择并避开特定穴位。适度按摩有助于缓解水肿和疲劳，但操作不当可能刺激子宫收缩，增加风险。

孕期足疗应避开三阴交、合谷等可能引发宫缩的穴位，尤其孕早期和晚期需格外注意。建议选择专业孕产按摩师，使用轻柔手法，避免强力按压或热敷。若存在胎盘前置、妊娠高血压等高危因素，应咨询医生后再决定是否进行。

注意按摩环境安全，避免使用含精油的刺激性产品，时间控制在15-20分钟内。如出现腹痛、阴道出血等不适，立即停止并就医。总体而言，在专业指导和身体允许的情况下，孕期足疗可作为放松辅助，但安全第一。