Q经期可以做足疗按摩吗？

女 31岁 2019-07-18

描述：

现在正处于经期，最近身体不是太舒服，听朋友说足疗按摩可以调节，请问医生，经期可以做足疗按摩吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

足部按摩可以穿透骨骼和肌肉，降温风，调节气血，增强心脑血管功能，消除疲劳，消除亚健康状态，增强人体抵抗力，预防和治疗某些疾病的功劳。但月经期间，建议不能进行足部按摩，因为足疗是通过按摩手法或加热浸泡,达到疏通盆腔及下肢血管,加速血液循环的目的.足疗后,会促进盆腔、双下肢血管的扩张,同时也使盆腔的血管扩张、充血.。建议在月经期间要注意保暖，尽量不要做剧烈运动，建议不能吃辛辣食物，多吃一下含有蛋白质的食物，在月经期禁止同床。