Q孕妇总在晚上腿抽筋怎么回事

女 32岁 2019-03-25

描述：

妹妹怀孕七个月了，他总说最近晚上睡觉时腿总也抽筋，特别的痛苦。请问孕妇晚上腿是怎么回事？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间需要大量的营养物质和微量元，尤其是对于钙，铁的需求量会增加。孕妇半夜腿抽筋最常见的是由于体内缺少钙元素导致的，另外还不能排除有下肢血液循环不畅，同时引起出现腿抽筋的情况。怀孕进入中晚期出现了缺钙的症状，需要正确补钙。平时可以多晒晒太阳，能够促进钙的吸收。适当的运动，遵医嘱可以补钙片和维生素b，吃一些含钙丰富的食物，如虾皮儿，芝麻，海产品，骨头汤等食物，腿抽筋儿可以通过按摩，热敷缓解。还要注意定时产检。