Q小米汤减肥吗

2020-05-15

描述：

小米汤减肥吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

喝小米汤对于减肥是有作用的。小米汤是使用小米熬制而成的一种食物，这种食物的营养比较丰富，还有大量的蛋白质、脂肪以及各种人体所需要的维生素。经常喝小米粥能够促进肠胃蠕动、加速人体新陈代谢，因此对健康和减肥都有辅助的作用。在喝小米汤减肥的期间，应适当的结合运动，比如打太极、慢跑，这样不仅能够提高减肥的效果，同时还能够促进免疫力提高。