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Q失眠两天两夜算严重吗

女 38岁 2020-12-15

描述：

最近一直睡不着，一到晚上就特别精神，白天没有精神，失眠了两天两夜，失眠两天两夜算严重吗？

A

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠两天两夜通常算是比较严重的，因为健康的正常人，每天的睡眠时间应该在8小时到10小时之间。

引起失眠的主要原因可能是精神过度紧张所导致，也可能是服用某种药物而引起，还有可能是激素水平发生变化所诱发，但也不排除睡眠环境发生了突然改变所造成。

会引起入睡困难以及睡眠时间短，还会造成精神萎靡和记忆力下降等。

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