晚饭的时候我做了土豆丝和西红柿炒鸡蛋,老公说土豆和西红柿不能一起吃会消化不良,土豆和西红柿能一起吃吗?
土豆和西红柿通常能在一起吃,土豆里面含有比较多的氨基酸以及淀粉,而且热量也比较高,适量吃一些有利于补充人体所需要的各种能量。
然而西红柿含有的营养物质也比较全面,比如含有大量的维生素C和铁成分,并且含有一定的钙成分,可以起到软化血管的作用,同时还可以帮助人体消化和吸收。
平时适量吃土豆和西红柿,一般不会出现消化不良情况。
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