Q剖腹产如何瘦肚子？

女 25岁 2019-04-11

描述：

才做了剖腹产，现在很介意我的肚子，我想了解一下剖腹产如何瘦肚子？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剖腹产后减肥，要有正确的观念，产后减肥的前提是，新妈咪的身体健康。减肥要循序渐进，而且不能盲目节食减肥，要食疗与运动相结合。平时多吃新鲜的水果蔬菜，少吃脂肪类食物，低脂低盐低糖饮食，适当的在家活动锻炼就可以了。剖腹产是产科的一项重要手术。剖腹产已经成为解决难产和一些产科并发症，挽救产妇和围产儿生命的有效方法。完全康复后，有效的锻炼可以促进身体脂肪的消除，但记住不要通过药物或类似不适当的减肥方法强迫减肥。你好，在你的情况下，你应该做瑜伽。加强锻炼，注意饮食，平时不吃油腻的食物。平时保持愉快的心情，减少一切刺激性因素。