Q晕船之后应该怎么恢复

女 30岁 2019-03-26

描述：

我和我老公相隔两地，我有点想他就坐船去找他了，但我会晕船，感觉特别难受，还有一些呕吐，这晕船之后怎么恢复呢？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

晕船后应到通风良好，空气新鲜的地方平卧休息，并捂住耳朵向远方凝视，这时，不要看移动的物体。口服镇静止吐药物或在肚脐上贴伤湿膏药。还可以选择吃药来预防，如晕动片，以及镇静催眠及抗胆碱药，这些药物能够有效的防止晕车晕船，外出乘船前一定要好好休息，睡好睡足，不要过饥或过饱，保持良好的精神状态。还有注意饮食宜清淡，保持心情愉快，上船前最好少吃或者不吃东西，以免导致进食过多发生呕吐的现象，平时还要多锻炼，保持良好的心态。