Q晕船了应该怎么缓解

女 35岁 2019-03-19

描述：

孩子想玩船，就租了一条船。结果发现孩子晕船了，请问晕船了应该怎么缓解呢？

: 鲁茂松耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

发生晕船的情况需要仰卧，可以让孩子把眼睛闭上，那孩子的头部靠在物体上，这样是有效的避免大幅度摇摆引起更严重的状态。要加强身体的锻炼，使体质健壮;睡眠要充足，饮食宜清淡易消化，不要过饥或过饱，不要喝酒;保持良好的精神状态也是一个重要的方面。而且晕船的人一定要选择通风比较良好的位置坐，空气清新有利于缓解、减轻症状。上船前一个小时到两个小时内可以服用晕船药物或涂抹一点清凉油在头额部位，这样可以减轻或者避免晕船。