Q女人身体湿热吃什么东西好

女 34岁 2019-02-23

描述：

最近这几天我一直嗓子很难受，总感觉喉咙里有痰却又咳不出来，还觉得浑身黏黏的，晚上睡觉容易出汗，大便还很干燥，去医院检查医生说是湿热体质。女的身体湿热吃什么好？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女性身体湿气重，对身体健康会造成很大的影响，湿气重容易导致身体疾病，要注意护理，体内湿热较重，就会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍，湿热体质，要少吃西瓜、香瓜、黄瓜等瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。另外，啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。除通过饮食调节外，不宜暴饮暴食、少吃肥腻食品、甜味品以保持良好的消化功能。平时应早睡早起，室内要常常通风换气，能不用空调尽一切可能不用，养成按时大便的习惯。