Q皮肤不好怎么保养

2020-10-13

描述：

皮肤不好怎么保养

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

在日常生活中，首先要做好的就是补水，如果是干性皮肤可以使用偏油一点的化妆水，这样可以更好的锁水。同理，如果是油性皮肤，就尽量使用清爽类型的化妆水。同时，需要做到的就是防晒。除此之外，多运动可以促进皮肤血液循环和新陈代谢，进而改善皮肤的状态，并且还可以提高皮肤适应外界环境的能力，使皮肤充满活力。另外，尽量保证自己的睡眠时间充足。