Q请问1分钟自测可以搞定脱发么

男 45岁 2019-04-10

描述：

最近头发掉的厉害，感觉头发越来越薄了，听同事介绍有一种叫做1分钟搞定脱发，请问怎样1分钟自测搞定脱发？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

脱发是指头发非正常状态的脱落，是有别于正常情况下的头发自然掉落的。由于人体正常的新陈代谢，头发在健康的状态下也会出现更新换代，在同一时期总有百分之十左右的头发处在不懂中。当进入休止期的头发开始脱落，也就是说我们总是会出现正常的掉发。脱发分为雄激素性脱发、神经性脱发和营养性脱发三种。脱发需要改掉自己坏习惯，规范作息。事实上没有什么可以一分钟搞定脱发。只要平时注意营养调理，补充优质蛋白质，B族维生素以及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠.不要染发和烫发等，就可以缓解脱发。