Q流产后吃什么对子宫恢复好

2020-08-20

描述：

流产后吃什么对子宫恢复好

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

流产后吃一下五种食物会有利于子宫的恢复：1.鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且容易被吸收和消化，所以很适合小产后女性食用，但是不宜过多，每天不能超过四个；2.红糖，红糖中的葡萄糖含量很高，给身体带来温暖感，内含的铁元素还能补充血红蛋白；3.藕，藕中含有大量的淀粉和维生素以及矿物质，多吃会达到活血化瘀的效果；4.黄花菜，黄花菜中含有蛋白质和磷等等物质，可以缓解疼痛；5.海带，海带中的碘和铁较多，小产后吃可以预防贫血。流产后需要多休息，切忌不可着凉。