Q肾结石碎石后应该注意什么

2025-04-08

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

肾结石碎石后，患者需要特别注意饮食、生活习惯以及定期复查，以确保身体的恢复和预防结石的再次形成。

在肾结石碎石后，首先要关注饮食的调整。建议多饮水，保持每天至少2-3升的水摄入量，以促进尿液的稀释，减少结石再形成的风险。同时，应根据结石的成分调整饮食，例如，如果是草酸钙结石，需减少草酸含量高的食物摄入，如菠菜、巧克力和坚果等；如果是尿酸结石，则应限制高嘌呤食物，如红肉和海鲜。增加富含纤维的食物，如水果和蔬菜，有助于改善肠道健康，促进代谢。适量摄入钙质也是必要的，但应避免过量补钙，以免增加结石风险。

生活习惯方面，患者应注意保持适度的运动，增强体质，促进新陈代谢。同时，避免长时间久坐，适当活动有助于尿液的排出，减少结石的滞留。在日常生活中，保持良好的作息规律，避免熬夜和过度疲劳，以增强身体的免疫力和自我修复能力。心理状态也很重要，保持积极乐观的心态，有助于身体的恢复。

在碎石后，定期复查是不可忽视的环节。患者应遵循医生的建议，定期进行尿液和血液检查，以监测肾功能和结石的情况。若出现腹痛、血尿、尿频等不适症状，应及时就医。注意观察尿液的颜色和气味，若发现异常，应及时与医生沟通。对于有结石病史的患者，建议定期进行影像学检查，如超声波或CT，以便及时发现潜在问题。

肾结石碎石后的护理至关重要，患者需要在饮食、生活习惯及定期复查等方面多加注意，以确保身体的健康和预防结石的再次发生。通过科学合理的生活方式，患者可以有效降低肾结石复发的风险，恢复健康的生活状态。