Q小体重减肥为什么慢该怎么办

2020-05-24

描述：

小体重减肥为什么慢该怎么办

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于小体重人群而言，如果减肥效果相对较慢，这也是非常正常的现象，因为患者本身的体重基数就相对较小，所以想要，进行减肥，一般效果都是相对比较缓慢的，这样的情况下就建议患者选择适合自身的减肥方式。一般可以通过适当的控制饮食，并且增加体育锻炼的方式来进行科学减肥，在饮食上要注意，不要食用生冷辛辣刺激性的食物，对于减肥是有帮助的。