Q患有颈椎病注意事项是什么？

男 30岁 2019-05-01

描述：

朋友因为长时间的低头工作得了颈椎病，每天都被颈椎病折磨，所以我就来问问患有颈椎病注意事项是什么？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

一旦患有颈椎病，最需要注意的事项就是一定要避免诱因。平时由于需要工作，需要学习，所以会经常的导致长时间的伏案工作，长时间的玩手机，长时间的开车或者是使用电脑工作，这是导致颈椎病最为常见的几种原因。想要使颈椎病有所改善，甚至颈椎病消失，一定要注意减少低头玩手机，伏案工作等，尤其是长期低头工作者，平时要注意保持良好的姿势，平时也要避免颈椎的损伤更应该注意积极的去做一些颈部的功能锻炼，禁止保持同一姿势过长时间，减少发生慢性损伤的几率。