Q熬夜脱发可以恢复吗
男 16岁 2021-06-02
描述：
由于学习压力比较大，经常熬夜学习到很晚，出现了脱发的情况，我想问一下熬夜脱发可以恢复吗？
A
- 袁玲玲 皮肤科 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答：
熬夜脱发是可以恢复的。
熬夜脱发可以通过改善生活习惯和饮食来缓解，多吃一些富含维生素的食物，如西瓜、菠萝、西红柿等，还可以多吃一些促进生发的食物，如黑芝麻、黑木耳等，多喝水，促进体内的新陈代谢，是可以慢慢的恢复的。
在日常的生活中，要保持积极乐观的心态，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜或长时间使用电子产品等。
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