Q熬夜脱发能自行恢复吗

女 30岁 2019-02-02

描述：

我这段时间工作特别繁忙，经常出去喝酒应酬，偶尔加班熬夜到1：00左右才睡觉，发现最近脱发特别的厉害，熬夜脱发能自行恢复吗？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

如果经常睡眠不足、经常熬夜、精神压力、内分泌失调等都会导致脱发，熬夜治疗脱发是无法自行恢复的，建议你可以用一些药物治疗，平时注意不要用尼龙梳子和头刷避免给头发和头皮带来不良刺激，要使用适当的梳子增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，洗头发的时间不宜过勤，一般间隔2到5天，要选择适合的洗发水，以免使头发干枯坏死，平时要注意适当的运动，来增加身体的抵抗力，也可以经常进行深呼吸，出去散步，做体操，要避免熬夜、压力、饮食、强化营养。