Q饭后散步能影响血糖吗

34岁 2021-06-07
描述:

我今年34岁了,我母亲有糖尿病,我很担心自己血糖以后也不正常,我想问一下医生饭后散步能影响血糖吗?

A
刘玉 内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

饭后散步能影响血糖。

饭后散步能够降低血糖,饭后散步有非常多的好处,除了能够降低血糖,还能够锻炼身体,增强心肺能力,促进身体的血液循环,还能够促进身体脂肪的燃烧。

糖尿病有一定的可能性会遗传,而且家族中有糖尿病,患糖尿病的风险也会增加,所以建议平时控制血糖,减少碳水化合物的摄入,饮食最好清淡一些,可以定期去医院做全面的体检。

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