Q感冒期间还要锻炼身体吗

2020-05-15

描述：

感冒期间还要锻炼身体吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间可以锻炼身体，可以根据自身的情况决定，如果感冒不是很严重，可以适当的进行锻炼，能够提高自身的抵抗力，加快病情的恢复。但是如果感冒比较严重，出现了发烧或者是身体乏力等情况可以先停止锻炼。而且在锻炼身体的时候最好可以采取有氧运动，在运动完了以后，如果有出汗的情况，要及时的将身体上的汗液擦干，以免再次出现着凉。