Q糖尿病人吃什么样的主食呢？

男 30岁 2019-02-21

描述：

检查患有糖尿病到现在有两个月的时间了，这期间我都不知道注意些什么，我对饮食还是很挑剔的，我现在想咨询糖尿病人吃什么样的主食？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者也可以吃一些主食，如米饭和馒头，并尽可能多吃粗粮制成的主食，如玉米粉制成的馒头。然而，有必要控制主食的数量，不要吃得太多，尽可能多吃蔬菜，不要吃任何含糖的食物和饮料，并适当锻炼，这有利于保持血糖的稳定。花生和瓜子不能使用，含膳食纤维的食物应该多吃，盐应该少吃，含胆固醇的食物应该少吃，低糖的水果应该吃，花生和瓜子不应该使用，含膳食纤维的食物应该多吃，盐应该少吃，含胆固醇的食物应该少吃。可以吃含糖量低的水果。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.