Q哪些粥可以让儿童止咳润肺？

男 6岁 2019-05-24

描述：

换季时，儿童容易感冒咳嗽，有哪些粥可以让儿童喝了之后止咳润肺预防感冒咳嗽？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

在换季时，孩子的抵抗力会下降，容易出现感冒，常常会出现咳嗽的现象，除了及时用药治疗以外，良好的食疗保健也非常的重要。可以食用下列几种止咳润肺粥如：银耳莲子粥，蜂蜜雪梨粥、百合荸荠粥、红枣杏仁粥以及罗汉果冰糖粥。这些粥具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。建议你可以做以上粥给小孩喝，平时多给孩子喝些水，孩子咳嗽的时候，饮食应该清淡，少吃盐，吃太咸的食物会使孩子咳嗽得更厉害。所以让孩子吃少盐或无盐的食物。不要给小孩吃刺激性的食物，注意保暖有利于恢复。