Q乳腺增生可以吃毛豆吗

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生可以吃毛豆。

毛豆富含植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，能为人体提供营养。而且毛豆中含有的大豆异黄酮，是一种植物雌激素，它具有双向调节人体雌激素的作用。对于乳腺增生患者而言，体内雌激素水平失衡是发病的重要原因之一，大豆异黄酮可以在雌激素水平低时适当补充，在雌激素水平高时降低其活性，有助于维持体内激素的相对平衡，对缓解乳腺增生症状可能有一定益处。

不过，食用毛豆时要注意适量，避免过量食用引起胃肠道不适等问题。同时，乳腺增生患者还应保持心情舒畅，定期进行乳腺检查。