Q冬天月经期可以吃苹果吗

2020-09-09

描述：

冬天月经期可以吃苹果吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

冬天来月经可以适当的吃苹果，苹果属于平性的水果，而且苹果中含有非常丰富的镁元素，适当的吃苹果，能够起到镇定安神，舒缓心情的作用。苹果中还含有非常丰富的维生素c，能够提高机体的免疫能力，苹果中还含有非常丰富的纤维素，可以润肠通便，所以冬天来月经，适当的吃苹果对身体是有好处的，但是在冬天吃苹果应该要注意适量，如果吃得太多，可能会导致胃部不适。