Q寒性体质如何减肥？

女 30岁 2019-03-27

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问寒性体质如何减肥？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。平时应当多运动，少吃高热量食品。四肢举动冰凉的主要原因是由于自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度轻易散失，血管也较少，更轻易感到发冷,寒性体质减肥要点，绝对不能乱节食或采用不当的减肥方法，由于寒性肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。才能有效的达到减肥效果。