Q刚锻炼完头晕正常吗？

男 50岁 2019-03-28

描述：

下午跑步等运动后,会头晕,且持续时间很长.刚锻炼完头晕正常吗？是什么原因导致,采取什么措施该如何治疗和预防。

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

缺乏锻炼者从事激烈运动.平时出现头昏或头痛,同时还有脸色苍白,气喘,恶心,呕吐,肌肉抽筋等症状.这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应.呼吸节律不好,使体内出现氧不足,也会发生头晕.这种情况考虑，可能是出现了血压或者是由于血糖方面的问题。目前建议也是可以去医院做一个相关的检查，看一下是否存在身体上一些方面的异常，平时的话也要多注意，尽量避免过于激烈，过于时间长的运动。平时的话也要多注意好饮食，及时补充。