Q怀孕一般要忌口什么东西

2025-06-13

医生回答：

怀孕期间需要忌口的主要是可能危害胎儿健康或增加孕期风险的食物。

怀孕时应避免生食、未煮熟的食物如生鱼片、生鸡蛋、未煮熟的肉类，以防细菌或寄生虫感染。高汞鱼类如金枪鱼、鲨鱼可能影响胎儿神经发育，也应限制摄入。酒精和含咖啡因的饮品如咖啡、浓茶需严格控制，过量可能增加流产或早产风险。未经巴氏消毒的乳制品、软质奶酪如布里奶酪可能含李斯特菌，也应避免。

孕期饮食需注重卫生和营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食。部分孕妇可能对某些食物过敏或敏感，需根据自身情况调整。如有疑问，应咨询医生或营养师，确保母婴健康。