Q怀孕后需要对哪些东西忌口

女 26岁 2019-01-17

描述：

刚查出来怀孕，全家都特别的紧张，很多东西都不敢让吃，怀孕忌口的食物主要有哪些呢？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕是指女性的妊娠过程，在这过程当中，食物的摄入会影响身体的变化。但是怀孕期间女性其实并没有真正的忌口，只需要保证营养均衡，不要过度摄入寒性的食物，热量比较高的食物，高糖分食物就可以了。尤其是水果类要吃得适量，可以适当多吃一些富含维生素c的水果，比如橙子，猕猴桃，柚子等，但是最好是能够选择在饭后一小时左右的时间吃。有些孕妇会把水果当早餐，晚餐吃，容易引起孕期妊高症，也不利于孕期营养的均衡。另外对于过敏体质的孕妇，怀孕期间不宜接触各种发用过敏原的食物。