Q青少年不吃中午饭会影响身体吗

2024-06-24

: 王翔普通内科 主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

青少年不吃中午饭可能会影响身体。午餐是一天中最重要的一餐，可以为身体提供所需的能量和营养素，以支持学习和日常活动。如果青少年不吃中午饭，可能会感到疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等。此外，长期不吃午饭还可能导致体重增加、免疫力下降、消化问题等健康问题。因此，建议青少年每天按时吃午饭，并选择健康的食物来满足身体的需求。