Q补肾的茶都是有哪些？

男 48岁 2020-04-11

描述：

总觉得自己有些肾虚，性生活不如以前那么和谐，我平时喜欢喝茶，补肾的茶都是有哪些？

医生回答：

普洱茶对补肾壮阳有一定的效果，也有修复前列腺和有效的清除肾腺沉积的毒素的作用。另外黑枸杞茶、红枣茶菟丝子茶、薏米茶等都有补肾作用，长期坚持会有明显的效果。平时也可以吃一些补肾益气的食物，如羊肉、山药、黑豆等，多做体育锻炼，增强体质，保持心情愉悦，不要熬夜，养成好习惯。