Q怎样才能抑制脱发？

女 23岁 2019-07-02

描述：

我最近头发掉的很频繁，总是一抓一大把，请问怎样抑制脱发？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

出现脱发的情况主要是因为内分泌失调而引发的，和不良的生活习惯有一定的关系，如果想抑制脱发的话，平时可以多吃一些生发的食物，食补可以有效的抑制脱发。大部分人群掉头发都主要是因为心理压力过大而引起的。经常性的焦虑不安和抑郁，并无法找到正确的排解途经，将所有情绪都积压在心中，将会加重脱发的程度。我们应该保持一颗乐观的心情，经常和朋友亲人交流，缓解压力。再者，选用合适的梳子以及勤洗头是很重要的。建议选用黄杨木和胶木制作的梳子，少用尼龙梳子。