我属于很容易上火的体质,而且上火以后嗓子疼特别不舒服,请问很容易上火的体质怎么办?

很容易上火的体质通常可以多喝热水,减少容易上火的食物摄入,也需要多参加体育活动,通常有利于增强身体的抵抗力,缓解容易上火的体质,也可以通过药物治疗,比如龙胆泻肝丸等。
很容易上火的体质通常跟平时的饮食以及生活习惯等有关系,如果平时喝水较少,或者吃辛辣食物过多,可能会导致体内肝火旺盛,容易出现上火的症状。
平时要注意运动。
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