Q容易上火的体质怎么办

男 2020-11-06

描述：

容易上火的体质怎么办

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

容易上火的体质，一定要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，同时要戒烟戒酒。还需要保持良好的心情，因为心情不好也比较容易上火。平时可以多参加一些体育锻炼，通过排汗就可以改善上火的症状。如果上火比较严重，就需要在医生的指导下使用清热去火的药物进行治疗。同时也可以使用拔罐、针灸、按摩、推拿等方式进行调理。