Q喝柠檬膏可以减肥吗

2020-05-22

描述：

喝柠檬膏可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝柠檬膏是可以起到减肥瘦身作用的，具有一定的利尿通便的作用，但是不能多喝的，最好不要在中午的时候空腹喝，每天早上起床以后可以喝一杯，能够起到很好的通便利尿的作用，其他时间段最好不要喝。柠檬属于一种特别好的水果，而且可以补充身体的维生素，一定要注意少食多餐的原则，同时也要进行一些体育锻炼，这样减肥的效果才更加明显。