Q能自己辨别精子质量吗
2022-04-27
描述：
能自己辨别精子质量吗
A
- 刘照旭 泌尿外科 主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答：
自己不能辨别精子质量。
可以观察精子的颜色、状态、气味、精液的量，但无法对精子质量进行辨别。需要去医院或正规的医疗机构，在专业的仪器下，进行精液质量的化验、检测。
日常生活中，要养成良好的生活习惯，控制同房的频率，适当进行体育锻炼，改善心肺功能。饮食上可以多吃滋阴生精的食物，帮助精子生成，比如羊肉、山药、牡蛎。
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