Q孕妇颈椎痛怎么去处理？

女 24岁 2019-01-01

描述：

我的工作需要一种坐在电脑旁边的，时间长了就感觉会有颈椎痛，我现在在孕期，孕妇颈椎痛怎么办？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇缺钙是导致孕妇出现颈椎病的主意原因之一。钙这个元素摄入不足会引起颈椎病。因为怀孕期间最好不要服药，所以你最好去正规医院的理疗科进行理疗、按摩、电烘烤用来减轻这一方面的疼痛。平时可以按摩，但一定要注意要适当，尽量要好好休息，减少长时间工作低着头等。遇到啥事不必过分紧张，只要保持心情愉快，情绪稳定，保证充足的睡眠就行，最好不要熬夜，保证充足的睡眠很重要，食物最好以清淡、易消化的为主。多吃水果蔬菜，少吃刺激辛辣的食物。