Q冬季预防感冒的小常识有哪些？

女 29岁 2019-06-14

描述：

孩子到冬天又感冒了，还好不是特别严重，但是一直不见好，所以我很想问一下冬季预防感冒的小常识有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你提到的情况是，冬天来了，孩子们容易感冒。像你这样的情况应该是由寒冷的天气或感冒引起的。选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤,多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。因此，首先，我们应该注意让孩子多穿衣服，避免过度活动和感冒。我们还应该注意让孩子多喝水，首先应该使用对症的药物缓解感冒症状。如果患者有发热的症状，可以服用解热镇痛的药物、多吃富含维生素C的水果，出门时记得戴口罩。