Q预防冬季感冒小常识有哪些？

男 6岁 2019-08-10

描述：

朋友的孩子，一到冬天就是容易感冒，穿的也不少怎么老是感冒，朋友操碎了心，想了解一下预防冬季感冒小常识有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先要提高孩子的抗病能力，如均衡营养饮食，纠正孩子偏食的不良习惯，多带孩子进行户外活动，多进行日光照射，采取积极的有氧运动，长期的锻炼可以提高自身的免疫力。使用免疫调节剂等，或者接种流感疫苗，产生特异的抗体，可以防止感冒的情况。如果有微量元素(如锌、铁、镁)或多量元素(钙)缺乏，要及时纠正，感冒高发季节不要带孩子到人多聚集的场所，家人有患感冒的病人时与孩子做好隔离。平时要注意空气通风，并平时给孩子多喝白开水，室内要保持一定的湿度和良好的通风，避免空气污浊。