Q怎样可以预防关节炎？

男 22岁 2019-07-19

描述：

我朋友总是说自己关节疼的难受，我陪他去医院检查了之后医生说他是患有关节炎，请问怎么预防关节炎？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

患者的健康教育、自我训练、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、膝内翻的楔行鞋垫、职业治疗及关节保护、日常生活的辅助设施等等。欧美国家相当一部分患者通过以上治疗可以减轻症状，恢复正常生活和工作。想要对关节炎的情况进行预防，注意在平时要避免进行一些重体力的劳动。股四头肌萎缩并不完全是骨关节炎引起的，而股四头肌肌力减弱可能是造成膝关节骨关节炎，由于股四头肌肌力的减弱，膝关节的稳定性受到了影响，因此加强股四头肌肌力的训练和有氧训练对骨关节炎病人是有益的。