Q女性肝火旺吃什么好？

女 25岁 2019-02-03

描述：

我朋友最近肝火很旺，不知道女性肝火旺吃什么好，所以想问问医生

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

现在天气太热，有上点肝火很旺很正常。肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，水分要补充充足少喝酸甜饮料，少食味道辛辣煎炸食品，少抽烟饮酒。保持乐观积极的生活态度。平时多喝点有养肝护肝功效的茶，必要时看中医开些去肝火的药物吃吃就会好。　除了通过饮食去肝火外，调整情绪也是消除肝火的重要方法。保持平静的心态有助于调节体内的“火气”。