Q女性肝火旺盛吃什么好

女 38岁 2020-04-28

描述：

我表姐说她经常失眠，早起口干发苦，检查说是肝火旺。这种情况吃什么好？

医生回答：

女性肝火旺可以多吃蔬菜和水果，如山楂、西红柿、胡萝卜、菠菜、草莓等新鲜水果和蔬菜。另外苦瓜、芹菜等，对肝火旺也有很好的缓解作用。平时可以喝些绿豆汤、菊花茶、冰糖雪梨糖水等来降肝火。最主要的还是保持心情舒畅，放松心情。