Q产后可以吃巧克力吗

女 28岁 2019-03-30

描述：

刚产下宝宝，心里非常高兴，现在在家坐月子，我近段时间想吃巧克力，想问一下产后可以吃巧克力吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

巧克力属于高热量的食物，含糖量也比较高，不可以巧克力。产后易出现的产后发热、尿潴留、神经衰弱、乳汁分泌不足影响哺乳等等。建议平时可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜。饮食尽可能营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。少吃大补食物，先期要吃平补恢复性食物（小米、大枣、蛋奶等）适当吃些益胃健脾的食物。减少寒凉风等寒性重的接触，尽可能不要生气，尤其是闷气，会造成月子病的发生。3-四个月的时候可以吃些调理身体的中药。对身体产后恢复很重要。