Q腰酸难受怎么缓解
男 38岁 2022-03-25
描述：
这阵子我总是会出现腰酸难受的情况，所以我就想要选择一些缓解的方法，腰酸难受怎么缓解？
A
- 李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
腰酸难受一般可以通过按摩以及热敷的方法缓解，通常能够促进腰部的血液循环，而且还有助于缓解腰酸难受的症状。
如果是肾虚引起的腰酸难受，可以采取补肾的药物治疗，比如六味地黄丸或金匮肾气丸等。
平时要避免经常弯腰工作，还要避免长时间的保持同一个姿势，另外也需要控制性生活的频率，才可以避免腰酸难受的症状加重。
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