Q颈椎特别难受怎么缓解

2020-09-24

描述：

颈椎特别难受怎么缓解

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

颈椎特别难受可以通过局部按摩的方法进行缓解，并且也可以使用毛巾在局部进行热敷，另外在晚上睡觉的时候，还要选择高度适中以及软硬适中的枕头。如果颈椎特别难受，可能是长时间的低头伏案工作或者是玩手机所造成的，还有可能是颈椎受凉的原因，因此平时还要注意颈椎保暖，并且要避免长时间的保持一个姿势，如果经常特别难受，还需要排除颈椎病的可能性。