Q怀孕初期可以吃维c吗

女 32岁 2019-04-29

描述：

我在怀孕初期，听说吃维生素比较好，请问怀孕初期可以吃维c吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素c是一种人体所必需的微量元素，怀孕初期可以吃一些维生素c，但是没有必要特意去补充。维生素c本身对人的身体健康就是没有什么危害的。但是如果孕期能够饮食规律，健康合理的话，不用再专门吃维生素。但是一般这是到了怀孕后期的时候才需要补充的，在后期你可以通过食疗补充，多吃一些蔬菜水果，西红柿，猕猴桃，黄瓜，草莓等含有丰富维生素的蔬菜和水果，可以大量补充微量元素。在孕早期可以多吃一些叶酸，预防胎儿畸形。定期做好产检，要保持良好的心态，避免情绪出现大的波动。