Q一般做完剖腹产后多久可以健身

女 26岁 2019-02-10

描述：

我其实在生孩子之前就一直有健身的习惯，所以怀孕期间肚子也不是很大，并且因为我的工作原因，我现在想尽快恢复身材，但是现在生完孩子已经三个多月了，所以想问一下一般剖腹产多久之后才能够健身？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

腹产后刀口的恢复时间大约需要三个月，这个时候上后刚刚闭合，但是也要注意有小部分人的恢复能力较慢并且月子期间没有做好，那么3个月的时间可能伤口并为完全长好，建议考虑产后复检在6个月左右的时候在进行运动会比较好。你的情况是原先就一直有健身的习惯，那么相对来说时间就可以提早一点，只要没有痛感并且没有出血状况，可以考虑在4个月左右去医院先做一下检查，恢复状况良好后可以继续健身。建议平时饮食上面也要多吃一些高钙的，高蛋白质的食物。