Q香芹的营养价值高吗

2020-09-24

描述：

香芹的营养价值高吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

香芹的营养价值比较高，香芹里面含有b族维生素和膳食纤维以及胡萝卜和矿物质，平时适量的吃些香芹，对身体有一定的好处，而且还能够补充人体所需的营养。香芹还可以缓解神经衰弱所引起的失眠多梦和身体乏力等症状，同时对于高血压和高血脂以也有一定的缓解效果。香芹里面含有大量的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，改善食欲不振的症状。